Con una industria del fitness en crecimiento, e inmersos en una cultura que da mucha importancia al físico, si eres de aquellos que ama entrenar, ir al gimnasio y estar en forma, quizá sea hoy el momento ideal para convertir tu pasión en una carrera. Además de ser en general ...
Una vez que se llega a la meta en una maratón, algunos corredores juran que nunca volverán a correr. Pero cuando está todo dicho (y corrido) muchos competidores terminan tentándose y volviendo a las pistas, entrenando para la próxima gran carrera. Pero antes de correr otra vez, los maratonistas deben ...
Este lunes 29 de junio se juega la primera semifinal de la Copa América Chile 2015, en lo que promete ser un partido histórico se enfrentarán las selecciones de Chile y Perú. El partido se jugará a las 20:30 hrs en el Estadio Nacional de Santiago. Para la selección ...
Ciertos alimentos pueden potenciar tu rendimiento al practicar running y otros disminuirlo, el siguiente listado te explica conclusiones luego de diversos estudios: Chocolate, por favor ¡Estas son buenas noticias! Investigadores de la Universidad Kingston de Londres descubrieron que el chocolate oscuro (con mayor porcentaje de cacao) puede mejorar el desempeño ...
Si se les da la posibilidad de elegir entre entrenamientos de running y hacer pesas, la mayoría de los corredores prefieren lo primero. Un nuevo estudio ha descubierto que aquellos que corren, al menos en parte, para mantenerse esbeltos, se beneficiarían más aún si combinaran las corridas con entrenamiento de ...
Una de las cosas más difíciles de ceñirse a un programa de ejercitación es mantenerse motivado. Pero una nueva app espera ayudar al atleta, o a cualquiera que busca ponerse en forma convirtiendo sus regímenes de ejercicio en competición, y de esta manera, mantenerse motivado. TrainHeroic es un nuevo programa ...
Hasta los más dedicados deportistas necesitan tiempo para desconectarse. Aunque algunos creen que no hay nada peor que la resaca, seguramente habrás notado que la sesión de gimnasio de los lunes por la mañana se siente aún más dura después de un fin de semana de relajo, y sin embargo ...
Hoy en día se sabe que si se quiere tener un cuerpo esbelto y en forma, no se puede limitar a la elíptica o a la trotadora. Es necesario hacer algo de pesas para obtener un cuerpo fuerte, como esculpido con cincel. De hecho, incluso si se quiere ser un ...
Los principiantes se preguntan: ¿Qué necesito para correr? Quiero empezar a correr, pero toda la información me abruma al punto que no sé por dónde comenzar. Tienen razón, demasiada información puede ser abrumadora. Lo que mas importa es que tengan ganas, así que no se enreden en los detalles. Primero ...
El 18 de Octubre tendrá lugar la 1° Maratón del Estrecho De Magallanes a realizarse en Punta Arenas. se consideran categorías de hombres y mujeres y además se correras las distancias 10K y 4K. La largada será frente al Parque María Behety y la meta en 21 de Mayo hasta ...
Me encanta Youtube, lo reconozco. Es un lugar donde puedes encontrar de todo y aprender muchísimo, pues te da la posibilidad de ver las cosas paso a paso y entender cómo funcionan. En el caso de la actividad física no se queda atrás. Cada vez son más los canales deportivos ...
La atleta Isidora Jiménez será la abanderada de Chile en los Juego Panamericanos de Toronto 2015. Lo anterior tras imponerse a una votación abierta organizada por el sitio Emol, en la cual se impuso con el 50% de las votaciones al totalizar 31.294 votos, seguida del esquiador náutico Felipe ...
En Concepción se realizará la segunda semifinal de la Copa América 2015, que enfrentará a la selección chilena en la final. Por un lado Argentina, con figura como Lionel Messi o Agüero, y por otro lado la luchadora selección paraguaya, quienes ya en la fase de grupo se enfrentaron a ...
Si hay algo de lo que se habla cuando se piensa en fisicoculturismo es en esteroides. Inyecciones, químicos, hormonas y otras sustancias ilícitas. Si bien son el día a día de muchos de los que practican esta disciplina, para otra gran cantidad, no es algo que siquiera les pase por ...
Jason Fitzgerald lleva 13 años de carrera competitiva, de esos años, quisiera cambiar muchas cosas de su entrenamiento en el pasado, que le trajo consecuencias como lesiones o perder medio año sin correr. Indica que muchas lesiones se debieron a la impaciencia y al sentimiento de creerse invencible, saltándose los ...
En un partido complicado, con gran cantidad de faltas por parte de la selección uruguaya, la selección chilena avanzó a las semifinales de la Copa América 2015. Un partido en donde la la selección de fútbol chilena domino de principio a fin, pero sólo al final del partido logro el ...
A pesar de que los corredores no suelen ser golpeados ni terminan bajo una pila de cuerpos como en el rugby, las cifras indican que se lesionan casi con la misma frecuencia que los jugadores de fútbol americano. ¿A qué se debe esto? La respuesta es simple: la mayoría de ...
Los nutricionistas pasan mucho tiempo aconsejando a los deportistas. Generalmente, la primera reunión siempre incluye una revisión de las metas de desempeño, estado nutricional actual, e ingesta de alimentos reciente. E invariablemente, la conversación da un giro hacia una especie de confesión, pero no la que te imaginas. Es muy ...
La deshidratación ya no será un problema para los atletas, según Refuel, la nueva aplicación de nutrición inteligente creada por Recon Jet Smart Eyewear. Recon Instruments Instruments, fundado en 2008, es conocido por especializarse en tecnología en lentes ópticos. En Vancouver, Canadá, anunciaron a principios de junio de este año ...
Esta es una chaqueta clásica de Marmot, que durante los últimos años se ha mantenido como parte de su linea de vestuario outdoor, en donde las actualizaciones pasan por los distintos colores que se renuevan, pero el diseño y tecnología se mantienen prácticamente igual de una temporada a otra. Para ...
El mundo se encuentra en una crisis de salud, causada principalmente por una mala alimentación y un estilo de vida sedentario. Las personas obesas, además de tener problemas personales debido a su peso, causan al estado millones en gastos, de hecho, de entre las 10 causas de muerte más comunes ...
El viejo adagio dice que “nuestro cerebro es el músculo más fuerte” y HeadTrainer se lo tomó en serio, lanzando una aplicación que provee de una serie de ejercicios para la mente del atleta. Desarrollado por un equipo de neurocientíficos y psicólogos deportivos en el Instituto Duke Sports Science, HeadTrainer ...
Un nuevo estudio ha descubierto que comer más (y organizar tus comidas) puede ayudarte a adelgazar. Muchos runners que esperan perder peso, dan lo mejor de sí para limitarse a tres comidas al día y evitan picotear entre comidas para mantener las calorías a raya. Pero según un estudio reaizado ...
Sensilk, una compañía estadounidense especializada en vestuario deportivo inteligente, está probando lo último en tecnología en vestuario para mujeres: el Flight Tech Sports Bra. Este sostén se ve y se siente como un sostén común, ideal para deportistas, con la sujeción y tela adecuadas para la actividad física. El Transmisor ...
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