¿Tienes un amigo deportista cuyo cumpleaños está por venir? Te proponemos un excelente regalo para el atleta contemporáneo: Hydrosleeve. Es uno de los dispositivos de hidratación más geniales para los corredores, ya que les permite beber durante una corrida sin usar sus manos. Una vez que fijas el dispositivo a ...
No caigas víctima de una de las heridas de guerra más comunes de los corredores ¿Alguna vez has experimentado la desagradable sensación que se siente cuando tus muslos han rozado de manera tal que pareciera que te hubieses pasado un rallador por la piel? Las escoriaciones son el resultado de ...
El ejercicio vigoroso, como correr, calienta el cuerpo. Cuando la temperatura corporal se eleva, el sistema nervioso le indica a las glándulas sudoríparas que secreten agua en la superficie de la piel, donde enfría el cuerpo a través de la evaporación (termorregulación) junto con el agua, se pierden metales, minerales ...
A la hora de hacer ejercicio hay una buena cantidad de aplicaciones disponibles para dispositivos móviles. Hay algunas que se enfocan en lo intensivo del ejercicio, otras destinadas a ayudarte a cuidar la figura o la salud. Todas tienen algo que ofrecer pero en lo personal me gusta mucho "Seven ...
Después de mucha expectación fue realizado el sorteo de grupos de la Champions League para la temporada 2015-2016. Como resultado podremos presenciar varios choques atractivos, entre por ejemplo el Chelsea de José Mourinho contra uno de los jugadores que abiertamente a criticado durante los últimos años: Iker Casillas, ahora en ...
¿Sientes que estás haciendo todo bien en el gimnasio y en la cocina, pero aun así no obtienes lo que buscas? No hay nada de malo en eso. Después de todo, para muchos, el propósito de ir al gimnasio es formar una versión mejor de nosotros mismos. Una forma poco ...
No cabe duda que cada deportista y entrenador siempre ha soñado con tener una visión de cada movimiento y jugada desde cada ángulo posible. Gracias a Bubl, esto ahora es posible gracias a su Bublcam. “El fin de Bublcam es permitir a la gente tener una tecnología esférica fácilmente transportable ...
Ya sea que estés buscando reducir la cantidad de calorías o queriendo agregar más nutrientes a tu alimentación, es importante sumar una o dos colaciones a la rutina diaria clásica de comidas (desayuno, almuerzo, once/cena). Las colaciones bajas en calorías pueden ayudar a llenar el vacío entre comidas, y ...
Merrell en su espíritu aventurero, además de entregarte el mejor equipamiento outdoor, persigue potenciar las actividades que te desafían y te conectan con el medio ambiente. Es por esto que ha organizado el Merrell Trekking Tour, un circuito de senderismo que se realizará durante todo el año en los paisajes ...
Son audífonos 100% inalámbricos. Sin cables, sin enredos. ¡Por fin!. Los audífonos T-Rex fueron creados para que tu lucha contra los enredos de cables se acabe de una vez y para siempre, para que puedas disfrutar de la música mientras realizas tus actividades favoritas. Los audífonos fueron diseñados con el ...
Es interesante saber que mantener el ritmo es uno de los aspectos más complicados de una corrida. Lo bueno es que hay muchos ejercicios que se enfocan en mejorar estas habilidades, y con práctica, pronto estarás llegando a la meta con más fuerza. Corrida de finalización rápida Este ejercicio te ...
La campeona mundial de boxeo, Carolina "Crespita" Rodriguez, defenderá esta noche su título mundial de boxeo de la categoría gallo ante la japonesa Tenkai Tsunami. El combate se reazalirá a las 22:00 hrs de de este sábado en el gimnasio Sokol de Antofagasta y será la tercera defensa de ...
A principios de este año adquirí una serie de productos outdoors puesto que tenía la intención de viajar a pie sin un rumbo ni plazo definido. Entre mis adquisiciones estuvo la Bastione Component Jacket, una chaqueta desmontable de marca Marmot. La compré pensando en sus características, necesitaba algo impermeable, térmico ...
Speedo, junto a Misfit, compañía que produce dispositivos portátiles y otros equipos inteligentes, anunció su sociedad para crear un nuevo monitor de nado: Speedo Shine. Aunque el dispositivo, que se pone como un reloj, es generalmente usado para todos los deportes, está especialmente diseñado para los nadadores. El software incorporado ...
Una grave lesión ha sufrido el futbolista chileno Charles Aránguiz, futbolista de la selección chilena que deslumbró en la reciente Copa América 2015, y que cuyo pase fue comprado hace apenas una semana por el Bayer Leverkusen, operación que alcanzo los US $14.6 millones y en donde el jugador ...
El Wahoo RFLTK se conecta a tu iPhone usando bluetooth y permite que todo el poder y funciones de tus aplicaciones estén disponibles en el manubrio de tu bicicleta. Viene con una aplicación de fitness y la aplicación Cyclemeter incluidas. Los botones del dispositivo te ayudan a iniciar y detener ...
El domingo 04 de octubre se realizará la carrera 5K "Las Mujeres Corremos" partiendo de Parque Padre Hurtado. En esta quinta versión serán más de 5000 mujeres las que estarán presentes en este gran evento deportivo, que cada año suma más seguidoras. Se correran las distancias de 5K y 2K ...
Mi ruta cletera favorita es, sin lugar a dudas, la ciclovía del puente Llacolén, calzada que se extiende desde San Pedro de la Paz (comuna) hasta la costanera. Los que viven en Concepción darán cuenta de lo atractivo de este recorrido, una extensión de más de dos kilómetros habilitados, con ...
Lo primero que debemos tener claro antes de respondernos esta pregunta, es que cada cuerpo responde de distinta forma a un mismo entrenamiento. Un nuevo estudio, del Instituto de Investigación de Deportes Olímpicos de Finlandia, que se acaba de publicar en el Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports ...
Aunque no seas un gran fan de la bicicleta estática, te daremos una buena razón para usarla por lo menos 15 minutos al realizar entrenamiento mixto. El tipo correcto de entrenamiento de intervalos de gran intensidad (HIIT) en una bicicleta podría hacerte más rápido, esto según un nuevo estudio de ...
El Cerro El Roble es una excelente alternativa para quienes comienzan en el trekking y también si te estás reintegrando al deporte después de un largo periodo fuera de las pistas. Empecé a practicar trekking en 2005, inspirada por las historias de mi abuelo motañista. Aunque nunca fui constante hasta ...
Como corredor, los arándanos son una de las frutas más completas que puedes comer. Estos berries en general están llenos de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes que previenen enfermedades. Hay muchos estudios que demuestran cuan poderoso es el contenido de antioxidantes en los arándanos. Específicamente, un estudio desde Nueva ...
Tan simple y a la vez tan poderosa, la rueda circular ha sido fuerza dominante a lo largo de la historia humana por muchos milenios. Desde carrozas a coches, la rueda es, sin lugar a dudas, uno de los mecanismos más importantes usado por el ser humano hasta la fecha ...
El azúcar es sin duda uno de los “alimentos” más populares y al mismo tiempo controversiales cuando hablamos de salud. Consumimos demasiado azúcar a diario. Está escondido en todas partes, en el yogurt, en las bebidas isotónicas, en el pan, en las barras de cereales e incluso en las hojuelas ...
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