El miércoles 3 de junio se dará inicio al open Wodstock 2015, un campeonato de crossfit sin estándares por categoría, en el que todos los competidores se enfrentan realizando las mismas pruebas para clasificar a las siguientes etapas. Los pesos y repeticiones serán publicados semana a semana con el lanzamiento ...
Se viene el verano y con las altas temperaturas llega la presión social por estar en forma. Ya comienzan las ofertas de tratamientos reductores, de pastillas quema grasa y dietas para empezar a apretarse post-dieciocho. Pero hay que considerar que, antes de tomar este tipo de medidas, lo mejor es ...
Para nadie es secreto que muchas personas ejercitamos nuestros glúteos con el fin de que se vean mejor, una razón estética pero valida. Sin embargo, fortalecer esta parte del cuerpo es importante para el correcto funcionamiento de nuestro sistema músculo-esquelético. Entre los beneficios de fortalecer los glúteos se encuentra: Mejora ...
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