Luego de tres años de diversos estudios, expertos daneses comprobaron que la práctica del deporte favorito en el mundo, es beneficioso para las mejoras de los sistemas óseo y muscular, entre otros.
Es sabido que con los años, tanto los huesos como los músculos, sufren un desgaste increíble, es por eso que todo tipo de actividad física siempre nos viene bien. Este reciente estudio indica que la práctica de fútbol por dos o tres horas a la semana, genera mejoras en el ámbito cardiovascular, metabólico y músculo esquelítico, tanto en hombres como en mujeres de todas las edades.
Son tan buenos los resultados de practicar fútbol de manera constante, que en este mismo estudio se comprobó que ancianos de 70 años que habían jugado fútbol durante gran parte de su vida tenían la misma fuerza muscular que varones de 30 años que no son deportistas.
Todos estos factores, junto a otros más, hacen que nos demos cuenta una vez más sobre todos los beneficios que nos otorga este deporte, practicado por miles de personas a nivel mundial.