La obesidad es algo muy usual en los niños de entre 6 y 12 años, es por eso que incentivarlos a hacer deportes es una labor que los adultos deben realizar con frecuencia, para el beneficio de su salud.
Las distintas formas de inculcarles a los niños el gusto por hacer deportes, tienen que ver principalmente con hacerles ver lo entretenido que puede llegar a ser efectuar actividad física de manera constante. Así ellos se sentirán a gusto con los diversos deportes que puedan practicar.
Los deportes preferidos por los niños son el tenis y el fútbol, debido a que son los más conocidos por ellos. Existe una infinidad de cursos sólo para niños, donde lo pasan muy bien y además hacen amistades.
También es bueno que en el colegio se inscriban en los talleres extraprogramáticos relacionados con distintos deportes: atletismo, gimnasia, basketball, volleyball, entre otros, haciendo de estos una rutina saludable a la que se acostumbren con los años.
Incentivar a los niños a hacer deportes es muy fácil, ya que incluso saliendo a trotar o hacerles juegos del tipo "naciones", "tombo" o "las quemadas", puede dar muy buen resultado si lo que buscamos es que ellos tengan una vida activa en cuanto a movimiento físico, y así evitar que sean víctimas de la obesidad, que por estos días es tan común en los más pequeños.
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