El 4 Days Trail Running será un evento que recorrerá el ancho de Chile, desde cordillera a costa, en tan sólo cuatro días. Los deportistas que acepten el desafío tendrán que correr aproximadamente 120 kilómetros en los que verán una gran variedad de paisajes, como las montañas nevadas de la ...
Claramente el sedentarismo se ha transformado en la gran epidemia del siglo XXI. Es que el ritmo de la vida actual nos obliga a estar sentados horas y horas, pues la tecnología nos presta cada vez más comodidad, pareciendo que llega a tal punto que, en un futuro no muy ...
Es interesante saber que mantener el ritmo es uno de los aspectos más complicados de una corrida. Lo bueno es que hay muchos ejercicios que se enfocan en mejorar estas habilidades, y con práctica, pronto estarás llegando a la meta con más fuerza. Corrida de finalización rápida Este ejercicio te ...
Puedes sentir los cambios tan pronto como das el primer paso en el pavimento. El corazón bombea, los músculos se tensan, y la respiración se acelera. Afortunadamente, ese sentimiento no dura mucho. Diez minutos después, esa sensación de shock se pasa y te sientes tan cómodo como ir caminando. El ...
La Hero4 Session, la nueva cámara de GoPro, marca el inicio de una nueva generación para la sucesión de cámaras de acción GoPro. Es la cámara más pequeña de GoPro, pesando apenas 74 gramos. Como sus predecesoras, es muy duradera y es el primer producto GoPro que no necesita una ...
El momento del día en el que te ejercitas es motivo de muchos comentarios, pero ¿tiene realmente importancia? ¿Hay un momento ideal en el día para ejercitarse? Ahondemos en este tema para descubrir cuánto influye la hora del día en nuestro desempeño deportivo. 1. Cuando te sientes mejor: hay momentos ...
Este sábado 30 de agosto la Clínica Meds realizará una serie de charlas gratuitas destinadas a runners. En el evento expondrán doctores, kinesiólogos y profesores de Educación Física especialistas en la materia. Se tratarán temas con las carreras de largo aliento (duatlón, triatlón y ultramaratón), las lesiones deportivas, la rehabilitación ...
Si eres un aventurero fanático de las cámaras GoPro, te contamos algo que te dejará con los pelos de punta. Es que la cámara aventura acaba de lanzar un accesorio que permitirá unir 2 cámaras de forma simultanea y que entre otras cosas permitirá ¡Generar contenido en 3D! Es de ...
Este sábado 31 de mayo a partir de las 11 horas, se realizará el Temple Fightwear Jiu-Jitsu & Submission Tournament en el Gimnasio Pablo Gaona, ubicado en Pedro de Valdivia #1985 en la comuna de Providencia. El evento contará con un Exibition Match, habrá luchas juveniles de 13 a los 17 ...
A Google ya llegó el espíritu deportista (quizás motivado por el Mundial de Brasil) y es que desde el gigante de internet nació una nueva herramienta social dedicada exclusivamente a los amantes de la actividad física ¿Cómo se llama? Juega+1 Esta red, como la definen en el sitio, “es ...
El deporte ha demostrado con frecuencia que es una actividad que puede pasar con facilidad del amor al odio. Del éxito al fracaso, de los triunfos épicos a las caídas inexplicables. A continuación destacamos cinco grandes farras que han existido en el deporte. 1- Brasil pierde el Mundial de 1950 ...
Frescor intenso en contacto con la piel, mayor control de la temperatura y una transpirabilidad total son los tres beneficios fundamentales de esta nueva tecnología textil de la marca adidas: Climachill. Gracias a sus innovadoras tachas de aluminio, dispuestas de manera estratégicas, le proporcionan al cuerpo un efecto de “enfriamiento ...
El tenis de mesa fue uno de los deportes que más sorprendió en los Juegos Parasuramericanos 2014. Sobre todo tras el maravilloso punto obtenido por Cristián Dettoni ante el colombiano José Vargas en la semifinal de la competencia. El deportista nacional cayó al suelo tras perder el equilibrio con su ...
Las rodillas son fundamentales en nuestro cuerpo. Nos permiten mantener la estabilidad, manejar las piernas a nuestro placer y generar la flexibilidad suficiente para correr, caminar, saltar y todos los movimientos necesarios para practicar deporte. Sin embargo, las lesiones en esta zona son muy recurrentes y comunes. Así que ten ...
Claro está, que para nadie es un agrado lesionarse o peor aún, fracturarse, pero todos los que hacemos deporte sabemos que estamos expuestos a esta situación. Yo por ejemplo, me he esguinzado varias veces, y no por eso he dejado de hacer actividad física. Si de fracturas se trata, también ...
Los Juegos Odesur comienzan este viernes 7 de marzo y nuestros representantes chilenos, están listos para conseguir la mayor cantidad posible de medallas, que se quedarán en nuestro país. Una de nuestras principales cartas, es el gimnasta Tomás González, quien se ha dedicado a entrenar el doble durante meses, para ...
Vamos directo al grano. La verdad, aunque es el nombre oficial, me parece siútico decir “tenis de mesa”, para mí, siempre ha sido y será “ping pong”. Como olvidar mi primera mesa verde, ni siquiera tenía paleta, pero tenía la cancha. Era un niño de 8 o 9 años. Un ...
Los tradicionales "Happy Hour" fueron progresando y con el tiempo pasaron a ser conocidos como "After Office", sin embargo, esta tendencia sigue evolucionando y ahora tenemos la posibilidad de clasificarlos, según gustos y preferencias. Así nacieron los "After Office Deportivos", que nos permiten fusionar las cosas que más nos gustan ...
El deporte constantemente les da alegrías a los pueblos, sobre todo en nuestro país donde los logros escasean, por ello las diversas actividades son sumamente importantes. Sin embargo, siempre está la incertidumbre después de cierta generación o victoria individual saber qué ocurrirá. Luego de Fernando González el tenis no llama ...
Como todo buen fanático de la natación, siempre ha sido un tema lo tedioso y en ocasiones aburrido que puede llegar a ser nadar de un lado para otro, el paisaje es siempre igual, vuelta tras vuelta: nada cambia. Lo anterior fue mi principal motivación al comprar estos audífonos mp3 ...
Los deportes son algo primordial en nuestras vidas, ya que nos ayudan a mantenernos sanos físicamente y mentalmente, y es ahí donde el colegio tiene que tomar las riendas y tratar de meternos en el deporte desde chicos, pero realmente lo hacen? Cuando estudiaba en el colegio, me cargaba educación ...
El día mundial de la Educación física, el deporte y la recreación, comenzó a celebrarse el 6 de abril de 2002 en Sao Paulo, Brasil, gracias al impulso de la red mundial para la promoción de la actividad física, denominada “AgitaMundo”. Esta es una oprganización independiente, que consta con el ...
Creo que a muchos nos ha pasado que dejamos nuestro deporte favorito por una u otra razón como pololas, universidad o trabajo. Como podemos volver a recuperar nuestro deporte? Al hacer deportes uno mantiene un determinado ritmo y estado físico, el cual claramente se pierde al dejar de practicar nuestro ...
Se vienen las gotitas de otoño e invierno, y ya no será tan recomendable que salgas a trotar o a andar en bicicleta por las calles, sobre todo por las bajas temperaturas que poco a poco se empiezan a sentir. Es por eso que hay que comenzar a pensar en ...
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