2016

Las dietas rápidas y prometedoras son las primeras en producir el efecto rebote: mal que muchas personas han vivido a causa de una elección errónea. Si bien, puede ser que esos kilos de más se hayan ido, no tardarás ni una semana en volver a recuperarlos, y en el peor ...

Cada día son más las personas que se suman a caminar en un entorno natural; es decir a practicar “trekking”. La incipiente popularidad de este deporte no es de extrañar, ya que posee una serie de beneficios que permiten estar en forma y sentirse bien. Acá te mostramos 7: 1 ...

Somos muchos los que durante gran parte del día pensamos en comida, sobre todo en cosas ricas. Y como no, si aunque tengamos la suficiente fuerza de voluntad, en ocasiones nos vemos rodeados de lugares y personas que nos tientan. Ahí es cuando las tripas nos empiezan a llamar y ...

Una de las peores preocupaciones de toda persona que hace dieta es el temido efecto rebote, el que se produce cuando emprendemos un régimen muy estricto. Y es que las ansias por tener el cuerpo soñado hace que dejemos a un lado la cordura y nos sometamos a una que ...

Los Golden State Warrios solo saben de triunfos, marcas y logros. Y es que el equipo de Stephen Curry supo imponerse ante los Utah Jazz con resultados de 96-103 en categoría de visitantes. A esto se le suma que el base logró 31 puntos, seis de ellos consecutivos en el ...

El piloto español de Fórmula 1 Fernando Alonso no empezó como esperaba esta segunda cita de la temporada. Y es que el Nano no podrá participar en el Gran Premio de Bahréin por no aprobar los exámenes médicos que se le realizaron luego de su trágico accidente en Australia hace ...

La gimnasia es un deporte que requiere de ejecución de secuencias de ejercicios físicos, que incluyen el uso de la fuerza, de la flexibilidad, agilidad y elegancia. La gimnasia artistica deriva de este deporte y en la actualidad se desarrollan diversos campeonatos a nivel mundial. Esta rama de la gimnasia ...

El último español de la competencia fue eliminado con firmeza en octavos de final del Masters 1000 Miami. Se trata de Robert Bautista (19.º de la ATP) quien quedó fuera del certamen por el japonés Kei Nishikori (6.º) en los octavos de final del torneo con resultados de ...

No hay duda que el excelente juego que mantienen los Golden State Warriors cada día asombra más a los seguidores de la NBA, por lo que sumar nuevas marcas se transformó en una costumbre. Ahora están a punto de obtener un nuevo registro en el baloncesto. Y es que tras ...

Este domingo 3 de abril se dará inicio a el maratón de Santiago 2016 en que, según informaron las autoridades, la circulación de vehículos se verá interrumpida en diversas calles de la capital. A tan solo 5 días de que comience uno de los eventos deportivos más esperados en nuestro ...

Una inesperada y dolorosa sorpresa vivió este lunes el británico Andy Murray en el Masters 1000 Miami. Y es que en los octavos de final de este torneo, el tenista búlgaro Grigor Dimitrov (28.º de la ATP) logró aventajarse ante el actual número dos del mundo y conseguir una ...

No hay duda que la presencia del tenista serbio Novak Djokovic no pasa desapercibida cada vez que participa en algún torneo mundial. Y es que el actual número uno se mantiene como el principal favorito para ganar el Master 1000 Miami. Esto ya que en su paso por tercera ronda ...

Todos los seguidores del ciclismo mundial están de luto. Y es que en medio del Gante Wevelgem, clásica carrera que se disputa el último domingo del mes de marzo, el velocípeda belga Antoine Demoitié falleció ayer tras caer de su vehículo y ser atropellado por una moto. Esto según comunicó ...

Muchas personas piensa que para estar en forma, formar músculo y básicamente verse "fit" necesitan de un gimnasio. Porque si bien hacer ejercicio cardiovascular lo pueden hacer en cualquier parte -como cuando se sale a correr- el definir la musculatura tiene que ver sólo con la sala de pesos en ...

Sin duda el crossfit se ha vuelto una actividad de moda. Todo el mundo parece "hacer crossfit" en estos días aunque la verdad, pocos llegan a la intensidad que vemos en competencias como los Crossfit Games o cuerpos de atletas como Rich Fronning. Y la verdad es que en eso ...

Para adentrarnos en el mundo del fitness y la vida activa, no todo es ejercicio cardiovascular. Un componente muy importante para nuestro plan de ejercicios es el entrenamiento con pesas. Ya sea realizar ejercicios localizados, ejercicios con el propio peso corporal, o ejercicios con pesas y mancuernas, el entrenamiento de ...

¡Chi, Chi, Chi, le, le, le, viva Chile! No hay duda que los hinchas criollos inundarán hoy el Estadio Nacional con cantos y gritos en coro para apoyar a la Roja. Y es que la alegría de los millones de compatriotas, luego de la Copa América 2015, nos dejó llenos ...

El chileno Nicolás Jarry (472.º de la ATP) vivirá hoy uno de los duelos más importantes y esperados de su carrera. Y es que la quinta raqueta nacional fue invitado al Masters 1000 Miami, por lo que deberá medirse ante el ucraniano Sergi Stakhovsky (115.º) a eso de ...

El agua, ¡fuente de la vida! Esta noble sustancia es el principal componente de los seres vivos, de hecho, nuestro cuerpo está constituido por un 65% de ella, por lo que es muy relevante su ingesta. Y es que cuando tenemos sed y necesitamos hidratarnos, este fluido se transforma en ...

El baloncesto tuvo una gloriosa jornada llena de excelentes jugadas. Y esto porque el base Russell Westbrook logró su 15.º triple doble de la temporada, en medio de un encendido y espectacular duelo de Oklahoma City Thunder contra Houston Rockets. A la vez, el pívot Hassan Whiteside de los ...

Con tan solo 25 años el base Pablo Coro (1,90 m) ya fichó en el Club Deportivo Valdivia: uno de los equipos más reconocidos en el país y actuales campeones de los cestos nacionales. Esto con la intención de que se desempeñe al menos durante el 2016-2017 y participe ...

No hay duda que los duelos de la NBA cada vez se vuelven más competitivos. Y es que en medio del enfrentamiento de los Cleveland Cavaliers ante los Denver Nuggets, los primeros se impusieron por 124-91 y la estrella LeBron James consiguió otro triple doble en su carrera, además de ...

El director de Indian Wells, Raymond Moore, se vio obligado a renunciar a su cargo a causa de la gran polémica que generaron sus declaraciones sexistas. Esto en el marco de una tradicional charla con los medios de comunicación en la última fase de competiciones. Todo se originó cuando, el ...

Como ya lo hemos hablado en otras ocasiones, el estar en forma no es algo que debe ser aburrido o que implique el realizar una actividad que te puede parecer repetitiva y fastidiosa. Porque lo divertido del mundo del fitness es que hay espacio para todos y de hecho, el ...