julio 2016

Los amantes de la gimnasia y el atletismo celebran la clasificación a Río 2016 de Tomás González e Isidora Jiménez. Aun cuando Chile está a años luz de otras naciones, en lo que respecta al financiamiento de sus deportistas, ambos representantes nacionales han conseguido llegar a la competencia más grande ...

42 son los deportistas chilenos clasificados para los Juegos Olímpicos de Río 2016, una cifra que supera con creces las 38 plazas proyectadas por el Comité Olímpico de Chile. Pese a ello, existen algunos que, por su trayectoria, concentran mayores expectativas que otros. Acá te contamos de 10 de ellos ...

Río 2016 parte el próximo 5 de agosto. La trigésimo primera edición de los JJ. OO. espera reunir nuevamente —como cada cuatro años desde 1986— a los mejores deportistas de cada país. Chile no es la excepción, pues en su vigésimo tercera participación olímpica estará representado por 42 atletas nacionales ...

En la 3ª edición del Tetra Coyhaique 2016 se desarrollará una carrera de aventura, en forma individual y/o equipos —duplas o cuartetos—, y se recorrerá un trayecto demarcado y previamente establecido por la organización. Este evento contará con 3 modalidades: carrera en duplas y cuartetos e individuales. Mientras que ...

Practicar yoga en casa con tus hijos es ideal para mejorar los vínculos afectivos y los lazos de confianza. Además, para los niños es de gran beneficio: desarrolla su cerebro, los ayuda a enfocar la atención, fortalece sus pulmones y canaliza su energía. Para iniciarte con tus hijos en esta ...

Si eres un yogui de corazón o sólo tienes curiosidad y ánimos para dar los primeros pasos en esta actividad, aquí hablaremos sobre algunos consejos para empezar a hacer yoga en casa. Ante todo, debes saber que el yoga es una actividad que combina el cuerpo y la mente, para ...

Familiarizarte con la milenaria practica del yoga rinde sus frutos, sobre todo si lo haces en casa. No sólo puedes profundizar tu aprendizaje acerca de esta provechosa disciplina, si no que también puedes ir a tu propio ritmo, ganando tiempo, comodidad y además ahorrando dinero. Si tu deseo es hacer ...

Hace años atrás se creía que no era bueno comer antes de ejercitar en el gimnasio o antes de practicar algún deporte, ya que las calorías consumidas incrementarían los niveles de azúcar en la sangre de forma violenta, solo para luego descender abruptamente, poniéndonos débiles, somnolientos y por lo tanto ...

Mi primera ruta de trekking en Chicureo difícilmente la voy a olvidar. Fueron 7 km de ascenso en el cerro Chincolante de Piedra Roja, toda una novedad para mí, ya que nunca había subido cerros en forma competitiva. Los primeros minutos fueron como las corridas de running: choques, adelantamientos y ...

Practicar yoga en casa te brinda múltiples beneficios. Además que puedes realizarla en el horario que desees, sin presiones y a tu propio ritmo, esta disciplina milenaria puede transformar paulatinamente tu cuerpo y mente hasta convertirte en una persona más sana y enfocada en lo que realmente deseas. Además sus ...