Realizar flexiones como parte del entrenamiento de una actividad deportiva, es necesaria y pareciera ser de fácil desarrollo para cualquier persona. Sin embargo, como en mi caso, no siempre lo realizaba con efectividad. Esta aplicación de android la utilizo con frecuencia porque me ayuda a fortalecer el cuerpo al correr ...
Muchos hemos escuchado a nuestros amigos o familiares hablar del Insanity. Y es que este programa de entrenamiento promete entregar notorios resultados a los 60 días debido a la gran cantidad de músculos que usamos al hacer ejercicios cardiovasculares. Lo principal es realizar la mayor cantidad en un espacio de ...
No es algo desconocido que durante los últimos tiempos el deporte ruso vive un difícil momento a causa del dopaje por parte de figuras mundialistas. La AMA, como consecuencia de su esfuerzo y trabajo por solucionar esta situación, designó a dos expertos independientes para que dirijan una lucha contra la ...
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