¿Por qué usar ropa de compresión?

Cada vez que realizamos un actividad recreativa, como salir a correr o jugar al fútbol, nos vestimos con la ropa más adecuada que tengamos; lo cual generalmente son un par de zapatillas y un buso. Sin embargo, además de aquella indumentaria, existe otra que nos puede dar más beneficios de los que nos podamos imaginar: las prendas compresivas.

Las también denominadas "compression" son prendas que que se adhieren al cuerpo y que preferentemente son utilizadas por atletas y gimnastas.Esto les ha otorgado una gran popularidad durante los últimos años, en donde la variedad y diseño de esta indumentaria ha variado considerablemente a gusto de los consumidores. Pero, ¿Sabemos si efectivamente existe algún beneficio por su uso o sólo cumplen una función estética?

Sí, existen beneficios. Y son cuatro, principalmente:

1. Rendimiento: Si bien es cierto que ninguna prenda nos convertirá en Usain Bolt, si podemos decir que ayudan en nuestro rendimiento, ya que permiten un aumento en el de oxígeno transportado por nuestro organismo. En otras palabras, se evita la fatiga muscular, puesto que el ácido láctico se concentra en nuestros músculos por una mayor cantidad de tiempo.

2. Prevención: Esta indumentaria también cumple otra función con nuestros músculos, los cuales al estar más apretados sufren menos impactos y, básicamente, no vibran de la manera que sucede luego de cada paso o zancada que damos.

3. Recuperación: Luego de cada ejercicio físico que realicemos es importante la recuperación de nuestro organismos y las células por las que está compuesto. Por ello, con esta indumentaria la membrana que las cubre sufre un menor desgaste y evitamos esa sensación de dolor luego de correr o de sentir nuestras piernas "pesadas", al menos no al nivel que sería sin usar estas prendas.

4. Comodidad: Esta característica la podríamos dividir en dos apartados. En primer lugar, en el carácter de comodidad propiamente tal, es decir, resulta evidente, ya que esta indumentaria es mucho más cómoda que cualquier polera, además de ligera y suave. Mientras que también evitan que nos sintamos transpirados, debido a que transforman el sudor en vapor.

Si bien es cierto, con estos implementos no llegaremos a ser un deportista de elite de la noche a la mañana, sí contamos con una herramienta que nos facilitará el ejercicio. En otras palabras, las prendas compression se convertirán una ayuda para todos aquellos aficionados que quieren mejorar su condición física o, simplemente, realizar actividades beneficiosas para la salud y para el bienestar emocional.

Queda claro, las prendas compression se están haciendo cada vez más populares y parece que llegaron para quedarse.