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29 julio 2015

  • ​Estudio: ¿cuántas proteínas necesitamos?

    ¡El nuevo estudio afirma que no tiene tanto que ver con la cantidad sino con el momento del día en que las consumimos! Seguramente sabes que las proteínas son claves para desarrollar músculo y mantenerse [email protected], pero, lo creas o no, una nueva investigación sugiere que es posible que no ...

  • ​Entrenamiento para unos huesos más fuertes

    Aparentemente, a los hombres también les puede dar osteoporosis. Es uno de los hechos interesantes que publicó Pamela Hinton y sus colegas de la Universidad de Missouri en un estudio reciente, publicado en Bone. Los hombres se llevan el 40% de las 9 millones de fracturas por osteoporosis que ocurren ...

  • Snow Running - 30 de Agosto 2015

    Olimpo Producciones y Club Andino de Punta Arenas organizan el cuarto Snow Running Patagonia a celebrarse el domingo 30 de agosto de 2015 a las 10:00 hrs. pudiendo participar en este evento todas las personas, hombres o mujeres que tengan 15 años cumplidos al día de la prueba. En ...