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8 mayo 2015

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    Saber a qué ritmo correr es una de las interrogantes más comunes de los runners. Y es que la velocidad de carrera, está sujeta a factores como distancia, altimetría y hasta el momento mismo de la carrera en que se encuentre el corredor. Pero ¿hay alguna forma de conocer la ...

  • Lo bueno del chocolate en el deporte

    El chocolate para muchos es considerado una golosina apetitosa, pero que no nos aporta nada saludable y alrededor de esta teoría hay muchos mitos y creencias que con esta nota podrás aclarar. Así que si eres una persona a la que le gusta hacer deportes y además, comer chocolate, debes ...