Algunos asocian el término a la bicicleta; otros ni siquiera saben que existe. La cadencia es una herramienta analítica que puede ayudarte a bajar tus tiempos o a encontrar una mejor estrategia de carrera. En el running, la cadencia es la cantidad de pasos por minuto que se da al ...
Hay quienes buscan en el running una alternativa para bajar de peso; hay otros que, preocupados por el volumen, lo evitan a toda costa; incluso existen quienes lo practican continuamente y bajan de peso como parte de una consecuencia no deseada. Lo cierto es que hay alimentos saludables que permiten ...
Hace tiempo que el San Cristóbal es casi un emblema de los deportistas que aprovechan cada fin de semana para subirlo y mantenerse en forma. Por eso es que iniciativas como San Cristóbal Contrarreloj resultan tan interesantes. La propuesta es simple: asignar un número con crometraje a quienes quieran medir ...
El uso del frío es muy común para fines cosméticos, para aliviar lesiones musculares y/o dérmicas, para potenciar el estado de alerta en el organismo y para bajar la temperatura corporal. Pero también es una buena herramienta para deportistas profesionales y amateur. Es precisamente en esta área donde la ...
Un importante avance de 74 posiciones alcanzó este lunes el tenista nacional Julio Peralta en el ránking individual del ATP. En dobles, en tanto, registró un avance de 84 posiciones. Peralta registró el importante avance luego de su paso por el Challenger de Savannah, Estados Unidos, donde superó la qualy ...
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