Practicar un deporte riesgoso y demandante como el ciclismo de montaña o uno del alta resistencia como el ciclismo de ruta, demanda tener ciertos cuidados para evitar lesiones o problemas en el largo plazo. Una forma efectiva para evitar estos problemas es la biomecánica. Un análisis biomecánico de ciclismo estudia ...
El sábado 2 de mayo Arica se vestirá de short y polera para recibir una nueva versión de la corrida Caja Los Andes. Una competencia familiar que va por su cuarta versión y que esta vez contará con tres distancias a elección del público: 2 km, 5 km, y 10 ...
Desde los años ´50 que el balón medicinal era empleado para rehabilitación de lesiones y para tratar a personas que padecían problemas ortopédicos. En la actualidad, su uso se ha extendido al entrenamiento deportivo funcional debido a sus diversos beneficios. Acá, algunos: 1) Equilibrio: el primer beneficio está ligado a ...
El fútbol indudablemente es el deporte más popular del mundo. Según la FIFA, en el año 2006 se estimaba que 250 millones de personas lo jugaban oficialmente, y con el pasar de los años esa cifra seguramente se debe haber incrementado. ¿Se puede ver el fútbol de otra manera?, ¿es ...
![[Videos] Travis Pollen, el entrenador que bate récords con una pierna](https://res.cloudinary.com/postedin/image/upload/d_sudandola:no-image.jpg,w_175,h_128,c_thumb,f_auto,q_80/sudandola/9a82af9.jpg)
Travis Pollen es un entrenador personal como cualquier otro. Actualmente tiene el récord norteamericano de los 100 metros estilo libre en la natación, pero no en cualquier categoría. Travis hace todo eso en una sola pierna. Mira acá su impresionante entrenamiento. Imagen vía Travis Pollen / YouTube.
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