Muchas de las personas que practican actividades deportivas lo hacen con el objeto de mejorar su apariencia física. No obstante, las ventajas del ejercicio trascienden dicho ámbito y benefician incluso a nuestra mente. Acá te contamos cinco de estos beneficios. 1. Aumenta la fuerza de voluntad: Tener una idea o ...
La última noche de febrero será movida, y es que cientos de corredores saldrán a las de Machalí para enfrentar una competencia nocturna que le dirá adiós al segundo mes del año. Run Night Machalí contará con tres distancias competitivas: 2 km, 5 km y 10 km. La partida se ...
Si eres del grupo de los que ya hace ejercicio, de seguro que lo estás disfrutando. Pero puede que quizás también estés en un grupo que aumenta cada día más: el que corre sin ningún objetivo en mente. Y no estoy hablando de los trotadores de treadmill del gimnasio, sino ...
A poco más de un año de haber asumido como capitán de Copa Davis, Nicolás Massú se muestra contento por lo conseguido por el tenis nacional durante este tiempo y aspira incluso a mucho más. Su meta: ganar todas las series de Copa Davis de este año. Su registro hasta ...
En los últimos meses se ha hablado mucho de lo que podría ser una nueva enfermedad relacionada con los trastornos alimenticios: la ortorexia. La diferencia con otros trastornos como la anorexia y la bulimia, que giran en torno a la cantidad de comida, la ortorexia gira en torno a la ...
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