abril 2014

Si eres seguidor de Sudándola, seguro ya habrás disfrutado de nuestra entretenida playlist de 20 canciones para salir a trotar. Bueno, si crees que ya es hora de buscar nuevos temas que te motiven a ser el mejor runner del mundo, esta noticia sin duda te encantará ¿Conocen Runtastic? Sí ...

Si te gusta practicar deportes y quieres tener la posibilidad de filmar o fotografiar tus aventuras con una cámara fiable, una GoPro es una excelente opción. A continuación algunos de los motivos por los que prefiero salir acompañada de una de estas camaritas. Su peso, la cámara más la carcasa ...

Si eres un verdadero pedalero y estás acostumbrado a recorrer grandes tramos por Santiago, la ruta al Cajón del Maipo es ideal para ti, pero antes de detallar este recorrido, te damos unos consejos para que tu trayecto sea perfecto y sin inconvenientes. Como buen ciclista sabrás que es muy ...

Las calzas Supernova de Adidas para running, son una combinación bastante interesante entre lo que podría ser una primera capa y un short, combinando aspectos positivos de ambos. En general, para mi es bastante más cómodo usar una calza o primera capa a shorts convencionales, sin embargo un detalle que ...

En la Carrera Mundial Wings for Life todo será diferente: el espectro de atletas que tomarán parte en ella será desde corredores aficionados y amateurs hasta profesionales; la carrera no tendrá una distancia específica y todos los corredores alrededor del mundo comenzarán a competir justo al mismo tiempo. Nunca, en ...

Marcará un antes y un después, y es que la actitud del jugador del Barcelona Dani Alves, de comer un plátano arrojado por un espectador durante el partido de liga entre el Villareal y el Barcelona, ha causado admiración por el humor con que fue tomado por el futbolista el ...

A veces puedo estar bastante inspirado y entusiasmado como para dedicar gran parte del día a correr o practicar fútbol con amigos. Pero, en contadas ocasiones, las lesiones o las duras jornadas laborales me impiden entrenar y me terminan alejando de la actividad física. Sin embargo, hace algunos días encontré ...

Machu Picchu no es sólo uno de los sitios sagrados más importantes para los Incas, además es una de las mayores atracciones turísticas de Latino América, atrayendo a un gran número de turistas durante todo el año. La forma más fácil de llegar a las ruinas es tomando un tren ...

En la Copa del Mundo de Sudáfrica 2010 no solo España celebró su primer título mundial. También el delantero uruguayo, Luis Suárez, se metió en la historia con una mano salvadora (incluida una roja) dentro del área que evitó un gol ante Ghana en los cuartos de final del torneo ...

Si existe algo propio, íntimo y casi confidente es la relación que uno pueda tener con la bicicleta. El recuerdo que genera un niño con su primera bicicleta trasciende de manera existencial y se crea un vínculo con un elemento que permite no sólo desplazarte a voluntad, sino que te ...

Todos los deportistas vivimos en un ciclo constante de destrucción y adaptación. Los runner pasamos por lo mismo. Empujamos nuestros cuerpos al límite de su capacidad y luego esperamos el periodo de recuperación, donde nuestro cuerpo se vuelve más fuerte. Como dicen: "Lo que no te mata, te hace más ...

El voleibol es un deporte apasionante donde los gritos se toman la cancha, sobre todo cuando las que juegan son mujeres, quienes no tienen límites para gritar a todo pulmón e incomodar al equipo rival con todo tipo de expresiones. Aquí te compartimos las frases más características del voleibol femenino ...

Yo siempre he entrenado por mi cuenta. Si bien me inicié en el mundo del ejercicio hace mucho tiempo, nunca me gustaron mucho los gimnasios y sentía que con el suficiente esfuerzo, uno podía lograr lo que se propusiera a nivel de fitness, con ganas y fuerza, sin gimnasio, artificios ...

Una de las zapatillas que más a llamado la atención de runners en el último tiempo, es la Asics Kayano 20 LiteShow. Estás zapatillas destacan por incorporar las siguientes tecnologías y detalles: ASICS FluidFit ™ tecnología superior combina malla elástica multidireccional con refuerzos elásticos que se adaptan al pie de atleta ...

Desde pequeño me ha encantado sentirme activo. Por esta razón, he participado en un sinfín de talleres deportivos y me he fascinado con variadas disciplinas. Sin embargo, no hay deporte que me produzca más placer que el running. Mi amor por correr comenzó hace tres años, cuando las malas prácticas ...

Al probar estos guantes de ciclismo de la marca Bontrager, inmediatamente los sentí muy cómodos, eran de talla M y el fit lo sentí perfecto respecto al tamaño de mis manos (Mido 1,75, 70 Kg, y de contextura delgada). Ahora sólo faltaba ver como se comportaban en terreno, así ...

El yoga es una disciplina que día a día está captando más adeptos. Esto, porque su práctica conjuga esfuerzo físico (que se puede reflejar en un cuerpo esbelto) con el técnicas de respiración y concentración que llevan a más de uno a sentirse en un estado, digamos, más elevado. El ...

Sin duda los beneficios de hacer actividad deportiva infinitos y de todo tipo, Aunque, generalmente, los asociamos a los ámbitos que tienen que ver con la salud del ser humano. También existen otros, menos convencionales. Aquí algunos de ellos: Permite liberar parte del estrés Genera distracción en estados emocionales complicados ...

Yo siempre practiqué mi rutina de fitness en mi casa. Mi lema siempre ha sido que puedes estar en forma desde la comodidad de tu hogar. En un principio esto era debido a que de verdad no tenía el dinero para ir al gimnasio (los que me quedaban cerca de ...

Cuando en el año 2000 vi como Yelena Isinbayeva se llevó la medalla de oro en el Mundial Juvenil de Atletismo en Chile, sentí que ella sería una de las mejores deportistas en salto con garrocha en el mundo y que su personalidad y pasión transcenderían la historia deportiva. Pasaron ...

A estas alturas de la vida, la mayoría de las personas saben que no hacer ejercicio es malo para tu salud, tu mente, y hasta tu vida sexual en algunos casos. Aún así, más de uno se echa al abandono y prefiere renegar la actividad física de su vida. Si ...

Fue un momento histórico, recuerdo que pocas veces me he emocionado de esa manera al ver un evento deportivo por TV, Rafael Nadal uno de los deportistas que más he admirado, ganaba Wimbledon 2008, destronando al considerado mejor tenista de la historia, el suizo Roger Federer, quien después de haber ...

Si bien el tenis no es, hoy por hoy, el deporte más popular en Chile como lo fue antaño, sigue siendo junto al fútbol el más practicado. Sin embargo, a diferencia de este, no cuenta con las instalaciones apropiadas para ser desarrollado al alto nivel o en las mejores condiciones ...

El fútbol es una pasión de multitudes y millones de personas alrededor del mundo vibran con el deporte rey, sobretodo esos fútboleros de corazón que se reúnen a jugar una “pichanga” aunque sea una vez a la semana. Es el caso de Felipe Aravena , quien sagradamente se reúne con sus ...