¡Runner! Estas aplicaciones no pueden faltar en tu celular

Si eres de aquellos que aprovechan su tiempo libre para hacer deporte y salir a correr con la idea de mantener un buen estado físico, esta nota es para ti. Quizás a veces se puede convertir en una tarea monótona, en donde no recibes ningún incentivo ni tampoco sabes muy bien cuántas calorías estás quemando o incluso, desconoces cuáles son los reales beneficios que esta práctica trae consigo. Para esto, existen diversas aplicaciones –tanto para Smartphones y Iphones- que puedes descargar, ya sea, para hacer que tu viaje sea más ameno, conocer nuevas rutas o incluso no sentirte tan solo cuando estás corriendo y sientes que el cansancio te vencerá en cualquier momento. Estas son las mejores 5 aplicaciones para correr.

I.- Adidas miCoach: Esta aplicación desarrollada por Adidas convierte tu celular en tu personal training. Es capaz de medir; ritmo cardíaco, calorías quemadas, velocidad, frecuencia de pasos, entre otros. Además, los envía de manera online a tu computador para que los puedas revisar llegando a tu hogar.

Esta App con GPS activado, hace un seguimiento a tu recorrido, te da consejos y estadísticas de lo realizado. Todo esto lo puedes compartir a tu amistades en redes sociales. Si no eres runner y quieres entrenarte para otro deporte, no hay problema, Adidas te asigna un plan de entrenamiento para que puedas conseguir tus objetivos.

Eso si, lo más atractivo de esta aplicación es un sistema de voz que marca tus tiempos y tu ritmo. Si te gusta el fútbol, puede ser David Villa quien te ayude y es más, hasta se preocupa de ti si vas muy rápido.

Para tener todo esto necesitas ser usuario y descargar está aplicación aquí: https://micoach.adidas.com/es/mobileapp

II.- Nike + Running: La aplicación para correr por excelencia, puedes marcar tus recorridos en un mapa, sigue tu proceso de entrenamiento y tus avances. Además, te dice cuánta distancia recorres y también lo puedes compartir en redes sociales. Al igual que miCoach tiene funciones con GPS y puedes escuchar música mientras realizas tus ejercicios.

Está sincronizada a nikeplus.com y según el entrenamiento que realizas, te sugiere diversos productos. El software realiza un seguimiento y compara tus últimas 8 actividades para chequear si ha existido un progreso y avance hacia tu meta final. Este es el mayor plus, contar con todo el historial de la aplicación.

Finalmente + Running, quiere motivarte para que realices ejercicio y ante esto, resume una vez finalizado tu entrenamiento la ruta, el terreno y el clima al que estuviste expuesto.

Descarga la aplicación aquí: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=es_419

III.- Runtastic: Esta aplicación busca motivarte, te incentiva al igual que miCoach con un sistema de voz mientras entrenas, te sigue en tiempo real, monitorea tu ritmo cardíaco, mide tus distancias y calorías quemadas. Finalmente, te entrega todas las estadísticas necesarias para saber cuanto has corrido a la semana.

Runtastic te detalla todo lo realizado según tu plan de entrenamiento e incluso, puedes ver tu ruta en 3D con Runtastic Earth View si tienes Google Earth en tu móvil.

Descarga la aplicación aquí: https://www.runtastic.com/es/smartphones/android

Estas tres aplicaciones son muy parecidas, sin embargo, hay pequeños detalles que marcan la diferencia; Nike se enfoca más en la auto publicidad y motivación, Runtastic en las estadística y superación, mientras que Adidas en el plan de entrenamiento y se enfoca al deporte que quieras practicar aparte del running.

Además de estos típicos software, hay algunas App’s que rompen con el molde, como las siguientes:

IV.- Zombies, Run!: Es una entretenida aplicación en inglés, que si eres fanático de The Walking Dead, de seguro te encantará. El juego es especial para runners, incluso por el éxito, estrenó una segunda versión. Consta de 23 misiones que te incentivan a correr para no ser alcanzado por los zombies, mientras lo haces con los audífonos puestos, escuchas la historia y las misiones que tienes que ir cumpliendo para que no te coman los muertos vivientes.

Al igual que las aplicaciones anteriores, registra el tiempo, las calorías quemadas, la distancia y puedes compartir todo esto en tus redes sociales, además, puedes sincronizarlo con otra aplicación – Runkeeper- que es muy parecida a Runtastic.

Descarga la aplicación aquí: https://www.zombiesrungame.com/

V.- Coach to 5K: Así como lo dice el nombre, salta de la comodidad de tu sofá a ser un aplicado corredor en tan solo 10 semanas con el plan de entrenamiento que te plantea esta aplicación. La idea principal, es que ya no tengas excusas para comenzar a realizar ejercicio y para ello, te ordena tus ejercicios por semanas, así partes caminando ligero y terminas trotando 5 kilómetros.

Descarga la aplicación aquí: http://www.active.com/mobile/c25k

Estas son algunas de las más interesantes aplicaciones que están en la web y que si quieres empezar a correr o ya eres unrunner profesional, estos software harán que cada vez que realices ejercicio te acompañe un personal trainer en tu celular.