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Belén Merino

6 artículos
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    Desde hace un tiempo, comencé a cambiar el ritmo de mi vida. Sí, empecé a hacer deporte todos los días, porque pensé que era el momento de pensar en mí. De cuidarme y respetar mi cuerpo. Y en el largo camino de conocer alguna actividad física que me llenara, llegué ...

  • Mi experiencia en la Quebrada de Macul

    Practicar Trekking nunca ha sido mi prioridad. Disfruto realizando rutinas de entrenamiento que combinan fuerza y cardio. Como llevaba un buen tiempo preparándome físicamente, decidí partir a la Quebrada de Macul, junto a mi pololo. Él es preparador físico y me incentivó a realizar esta práctica. Él escogió el destino ...

  • 5 spots publicitarios que te darán ganas de hacer ejercicios

    Cuando llega el verano es una buena ocasión para ejercitarse, pero no siempre lo hacemos por priorizar otras cosas. Aca te dejamos algunos comerciales que te darán ganas de salir a correr y entrenar. Pon atención y equípate. 1.El primer comercial es protagonizado por el famoso jugador de fútbol ...

  • Borna Coric, el jugador de 17 años que derrotó a Nadal

    Definitivamente, Rafael Nadal es un tremendo tenista, por eso parece imposible que un joven de 17 años lo derrote. Pero ese joven existe, su nombre es Borna Coric y acá en Sudándola, te contamos quién es esta joven promesa. Este joven tenista es croata y nació el 14 de noviembre ...