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19 mayo 2016

  • 10 metas que enfrenté y logré gracias al Spinning

    A muchos nos pasa que hacer de 30 a 45 minutos de caminadora o elíptica nos parece de lo más aburrido, yo nunca podía completar ni 30 minutos. Un día, quizá el mejor día de todos en el gimnasio, decidí acercarme al salón de spinning, la instructora con alegría me ...