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13 mayo 2015

  • Corrida Héroes de Iquique - 21 de mayo 2015

    El 21 de mayo es el día de las Glorias Navales y el Círculo Atlético Royal lo conmemorá con la sexagésimo séptima versión de la Corrida Héroes de Iquique. El evento contará con un circuito de 10 km que recorrerá las calles de Quinta Normal, teniendo como punto de partida ...

  • 10 razones para practicar spinning

    El spinning ha sido visto en menos por varios asiduos al gimnasio. Sin embargo, realizar una clase completa sin pausas, no es algo que cualquiera pueda hacer. Además de la gran resistencia que exige, el spinning contribuye al fortalecimiento y a la quema de calorías. Acá te contamos algunas razones ...

  • Ramón Torres vuelve al World Rally Championship

    España es el lugar que Ramón Torres eligió para preparar su regreso al World Rally Championship, que vivirá su quinta fecha a partir del 21 de mayo en Portugal. La participación marcará el debut del piloto chileno en la categoría WRC2, la segunda más importante del certamen mundial, luego de ...

  • MTB La Vacada - 23 de Mayo 2015

    El próximo 23 de mayo Paine se preparará para recibir el Mountain Bike La Vacada, una competencia que, en su tercera versión, pretende consolidarse como uno de los eventos y circuitos más atractivos del ciclismo de montaña nacional. El recorrido consta de dos circuitos de 25 y 40 km, que ...

  • ¿Cuánto calcio necesita consumir un deportista?

    El calcio es el mineral con mayor presencia en el organismo. Es el cuarto componente del cuerpo después del agua, las proteinas y los lipidos. El calcio corporal total, se aproxima a los 1200 gramos, lo que es equivalente a 1,5 o 2% de nuestro peso corporal. De esto ...

  • Garmin lanza modelo que mide la frecuencia cardiaca en la muñeca

    La frecuencia cardiaca es un indicador que muchos corredores están empezando a utilizar para realizar sus entrenamientos. Saber a qué ritmo correr, cuánto exigirse y cómo diferenciar los ritmos según cada objetivo se ha vuelto un número determinante para muchos de ellos, aunque no todos recuerdan medirlo. Hasta ahora, la ...