mayo 2015

Profesionales y amateurs se medirán rueda a rueda en los caminos más complicados de la Cordillera de Los Andes el próximo 11 de julio cuando se lleve a cabo el Red Bull Los Andes 2015. Los pilotos deberán enfrentarse a obstáculos y trepadas, sumados al frío invernal y al barro ...

Una carrera de trail que se desarrollará en plena selva valdiviana, esa es Torrencial Valdivia Trail, una competencia que se desarrollará 28 de junio próximo. El evento, que unirá el Océano Pacífico con el Santuario de la Naturaleza. contará con tres distancias a elección: 11 km, 28 km y 45 ...

Aunque a muchos no les gusta comerlo solo, el brócoli sin agregados, es uno de los vegetales más sanos y con más ventajas nutritivas beneficiosas tanto para personas deportistas como sedentarias. Entre sus propiedades, por ejemplo, el brócoli contiene una gran cantidad de vitaminas A y C, esenciales para nuestra ...

Que el deporte traiga beneficios físicos y ayude a evitar el estrés no es novedad. Estudios recientes, sin embargo, han dado a conocer nuevos beneficios mentales del ciclismo que podrían a animar a algunos a subirse a la bicicleta. 1) Pensamientos más rápidos Un estudio nuevo publicado en Psychology Today ...

Los futbolistas suelen jugar futbol-tenis durante sus entrenamientos. Algo un poco más raro es ver a los tenistas jugando fútbol, y más si es en medio de un Grand Slam como Roland Garros. Sin embargo, el espectáculo de fútbol entre el francés Jo Wilfried Tsonga y el israelí Dudi Sela ...

Generar conciencia sobre el cuidado animal a miles de santiaguinos que día a día viven con ellos es el objetivo de Rising, una organización estudiantil que este 14 de junio realizará la Dog Running. La corrida, que se realizará a partir de las 09:00 hrs en la Plaza de ...

FIBO es la feria más importante del fitness y del bodybuilding, y este año realizó una competencia que buscó encontrar a los mejores exponentes de calistenia sobre la barra. Una competencia cargada de adrenalina y expectación por las asombrosas maniobras y combinaciones de los participantes. Revisa acá el resultado del ...

Cualquiera que haya corrido un maratón conoce el esfuerzo que significa y todo lo que cuesta bajar las escaleras los días posteriores. Y cualquiera que no haya corrido uno, puede imaginarse el desgaste físico implicado. Las dudas sin embargo, no dejan de aparecer: ¿cuándo se debe volver a entrenar? ¿Qué ...

520 kilómetros totales y 195 cronometrados en 10 pruebas especiales bajo precipitaciones constantes, es lo que deberán enfrentar este viernes los 54 equipos que serán parte de la segunda fecha del Rally Mobil 2015. “Esta carrera será más difícil que el debut en Santa Cruz, porque está lloviendo, los caminos ...

Ya sea por las condiciones climáticas, la falta de tiempo, la desorganización o alguna lesión, los deportistas muchas veces pasan por periodos de inactividad. Y la pregunta que la mayoría de ellos se hace al pasar por ese periodo es cómo afecta ese tiempo al rendimiento. Si se trata de ...

El último tiempo Runtastic ha apostado por aplicaciones para entrenamiento específicos y le ha ido bien. Además de aplicaciones como Runtastic Six Pack y Runtastic Butt, la compañía lanzó Leg Trainer, una app quienes deseen fortalecer su tren inferior. Y es que muchos runners olvidan que su entrenamiento debe ser ...

Una dura noticia recibió el equipo que representará al país en Toronto 2015. Tomás González, una cartas más importantes del Team Chile, no podrá estar presente en la competencia debido a una lesión que no alcanzó superar antes de los Juegos. El gimnasta nacional decidió no participar en la cita ...

Bill Pierce era un corredor de los años 80 que entrenaba seis días a la semana, como la mayoría de los profesionales de la época. En un momento decidió probar con el triatlón, bajando notablemente su carga de running. El resultado: su nivel de condición física mejoró. En 2003, estudiando ...

Si uno piensa en los cítricos, lo primero que se le viene a la mente es la vitamina C, muy necesaria para el fortalecimiento del sistema inmune. Se recomienda incluso un cítrico diario para garantizar la cantidad de ácido ascórbico requerido diariamente. Pero más allá de eso, los cítricos poseen ...

El miércoles 3 de junio se dará inicio al open Wodstock 2015, un campeonato de crossfit sin estándares por categoría, en el que todos los competidores se enfrentan realizando las mismas pruebas para clasificar a las siguientes etapas. Los pesos y repeticiones serán publicados semana a semana con el lanzamiento ...

Además de jugar un importante rol en la sexualidad y en la reproducción, la testosterona es una hormona esencial para el crecimiento muscular. Una hormona que comienza a disminuir a partir de los 30 años y que continúa en declive conforme pasan los años. De ahí que sea necesario considerar ...

Recorrer grandes distancias en la ciudad, es una tarea difícil para cualquier deportista. De ahí que la 29a Cicletada Pedalee y sea feliz, sea una buena opción para quienes buscan soltar las piernas en la bicicleta sin salir de Santiago. Esta versión, comenzará a las 20:30 hrs. en la ...

Martín Passeri, fue el primer surfista argentino en participar en el Circuito Internacional de Surf, es un referente para el surf argentino y latinoamericano. Recientemente participó en el Campeonato Nacional disputado en Mar del Plata con serias posibilidades de conseguir el triunfo, no por nada lo ha ganado en cinco ...

No solo para potenciar el rendimiento físico son aptos los frutos secos, también son una buena fuente de grasas saludables y proteínas de origen vegetal que brindan energía para realizar actividades intensas o de largo aliento. Además de poseer propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, los frutos secos contienen altas cantidades de ...

Sabemos que no siempre debemos entrenar dándolo todo. Sabemos que los entrenamientos de calidad deben ir aislados en nuestra planificación. Sabemos que debemos dejar tiempo para la recuperación; y a pesar de todo eso, no es raro que a veces nos pasemos de la cuenta, pero cuando no queda otra ...

Una carrera de 5 y 10 km que busca combinar crossfit y obstáculos. Hasta ahí todo normal. La diferencia de esta carrera viene de la mano del cine. Y es que sus organizadores pretenden acompañar todo con una experiencia cinematográfica. Habrá tres formas de participación: -100% running: para los corredores ...

19 años tiene Maxilimian Scheib, el motociclista chileno que este fin de semana pasado dio que hablar al otro lado de la frontera al ganar dos fechas del Campeonato Argentino de Velocidad y transformarse en el líder parcial del torneo. Scheib alcanzó el triunfo en la fecha doble (3ª y ...

Dentro de cualquier tipo de entrenamiento existen los denominados ejercicios multiarticulares, aquellos que, tal como dice su nombre, trabajan múltiples partes del cuerpo, exigiendo el trabajo de varios músculos en forma simultánea y favoreciendo el rendimiento. Acá presentamos seis de esos ejercicios que te ayudarán a complementar tu entrenamiento, especialmente ...

La tercera fecha del circuito de carreras de Latitud Sur, se realizará el 25 de julio en el emblemático Parque Natural Aguas de Ramón. Y como los años anteriores, la corrida se realizará de noche. El trail nocturno Aguas de Ramón se desarrollará en la precordillera en pleno invierno y ...