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23 abril 2015

  • Razones por las que debes hacer velocidad aunque te dediques al fondo

    Cuando empezamos a correr nuestra principal obsesión es la distancia. Luego los tiempos, y después nuevamente la distancia. Queremos correr kilómetros y kilómetros, como si fueran la única metodología efectiva para progresar. Lo cierto es que correr y correr por horas y horas, no es natural. Correr sin control puede ...

  • Cicletada de los Monumentos - 26 de abril 2015

    Aún se encuentran abiertas las inscripciones para la Cicletada de los Monumentos, que se realizará este domingo 26 de abril en Maipú. El evento espera conmemorar la Batalla de Maipú a través del deporte, la vida sana, el uso de medios de transporte no contaminantes, la familia y los amigos ...

  • Las tres lesiones más comunes en el gimnasio

    A todos nos pasa. En nuestro afán de hacer más, lograr todo más rápido, sentirnos más fuertes y poderosos, descuidamos la forma, levantamos más de lo que debemos, nos movemos mal. Una sesión de ejercicio que empieza con todo el ánimo puede terminar con dolor y una visita al traumatólogo ...