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16 febrero 2015

  • Entel Maratón de Santiago - 12 de Abril 2015

    El domingo 12 de abril se realizará una nueva versión de la Maratón de Santiago. El evento de running más importante del 2015 considera la participación de 28.000 personas en las categorías de Maratón (42K), Media Maratón (21K), y Corrida de 10K. Para las distancias de 42K y 21K ...

  • ¿Cómo respirar mejor en cada deporte?

    La respiración es imprescindible para que tus músculos rindan más mientras practicas deporte. Ella te ayuda a evitar dolores a la altura de las costillas, a oxigenar mejor tu musculatura y en definitiva, puede hacerla diferencia a la hora de mejorar tu desempeño en alguna competencia. Corriendo El diafragma se ...

  • 10 reglas de oro que debes seguir al hacer una dieta

    Muchos prueban cualquier cosa con tratar de bajar de peso. Desde consumir una pastilla milagrosa hasta consumir un solo alimento durante varios días. Hay cosas que sirven, otras que no, y hay algunas que incluso pueden provocar efectos peores en el organismo. Por eso acá te mencionamos 10 reglas de ...

  • Las clavadas que le permitieron ganar el All Star a Zach LaVine

    Dentro de la exigente liga norteamericana, cada cierto tiempo hay jugadores que sorprenden. El novato de Minnesota Timberwolves, Zach LaVine (19) ganó este sábado el concurso de clavadas del All Star 2015, el Juego de las Estrellas de la NBA. LaVine se convirtió en el segundo jugador más joven en ...